戰(zhàn)勝挫折我該怎么做?
我們河南北大青鳥(niǎo)鄭州翔天不單單交給學(xué)生知識(shí)和技能,同樣也交給他們?nèi)绾蚊鎸?duì)就業(yè)壓力和正確應(yīng)對(duì)苦難挫折!所以,我們河南北大青鳥(niǎo)招生火爆,在就業(yè)調(diào)查中,我們河南北大青鳥(niǎo)就業(yè)一直居首位。
巴爾扎克所說(shuō):“世上的事情,永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的,結(jié)果完全因人而異?嚯y對(duì)于天才來(lái)說(shuō)是一塊墊腳石,對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富,而對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。”昨天去觀看殘奧會(huì)田徑比賽,感觸頗深。親眼目睹了中國(guó)運(yùn)動(dòng)員郭偉打破殘奧會(huì)標(biāo)槍記錄并獲得冠軍;親眼目睹了 5000米T54級(jí)決賽的選手不幸發(fā)生沖撞事故,11名參加女子全部遭事故波及,而能夠前進(jìn)的5名運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持到了終點(diǎn)。親眼目睹了只有一條腿的運(yùn)動(dòng)員們?nèi)绾晤~完成跳遠(yuǎn)比賽。在那里,我們能深刻地感受到什么是堅(jiān)強(qiáng),什么是戰(zhàn)勝自我,什么是無(wú)畏挫折。
人生漫長(zhǎng)的旅途中,由于各種主客觀原因,誰(shuí)都不是一順風(fēng)順、萬(wàn)事如意的,都難免遇到一些困難和失敗,甚至飽經(jīng)風(fēng)雨和坎坷。但是,我們有時(shí)候自憐比人不幸,我們的意志往往不能被調(diào)動(dòng)出來(lái)。在挫折面前,每個(gè)人的耐受力往往不盡一致,但是我們都有無(wú)限的潛能。殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們,他們是成功者。即使接連遭受嚴(yán)重挫折,仍堅(jiān)忍不拔,百折不撓,拼搏進(jìn)取。而我們有的時(shí)候只因小小的困難就垂頭喪氣,一蹶不振,甚至自尋短見(jiàn)。身處殘奧會(huì)的氛圍里,對(duì)我們身體健全的人真的是一場(chǎng)洗禮,我們應(yīng)該先給他們學(xué)習(xí),通常自覺(jué)、有意識(shí)的鍛煉,去培養(yǎng)提高自己對(duì)挫折的耐受力。
心理學(xué)角度看,挫折是一種情緒狀態(tài),是指人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下,為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而采取的行動(dòng)遭遇到無(wú)法逾越的困難障礙時(shí),所產(chǎn)生的一種緊張、消極的情緒反應(yīng)、情緒體驗(yàn)。我們通常所說(shuō)的“挫折”是指我們面臨的挫折情境,即指對(duì)人們的有動(dòng)機(jī)、目的的活動(dòng)造成的內(nèi)外障礙或干擾的情境狀態(tài)或條件,這可能是人或事件,也可能是各種自然、社會(huì)環(huán)境(比如災(zāi)害)。而我們經(jīng)常談到的態(tài)度是對(duì)挫折認(rèn)知以及挫折反應(yīng),即指?jìng)(gè)體在挫折情境下,對(duì)挫折刺激的感受和認(rèn)識(shí),以及所產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒交織而成的心理感受,挫折反應(yīng)的性質(zhì)及程度,主要取決于挫折認(rèn)知。
所以,廣泛、全面地了解和感知世界,正確認(rèn)識(shí)自我與客觀世界的關(guān)系,對(duì)挫折情境有足夠的心理準(zhǔn)備,并且抱著正確的態(tài)度面對(duì)你在所面對(duì)的情境,是我們得以戰(zhàn)勝挫折的基礎(chǔ)。
正確的看待人生中的每次挑戰(zhàn),積極應(yīng)對(duì),提升的確是你自己!
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